Zur Nahrungsergänzung – bei erhöhtem Bedarf + fehlender Eigenproduktion
Neuere Forschungen haben gezeigt, dass Vitamin D ein wahres Multitalent für die Gesundheit ist. Trotzdem wird es von vielen Menschen in zu geringen Mengen mit der Nahrung aufgenommen.
Bereits seit langem ist bekannt, dass Vitamin D als „Calcium-Einbauhelfer“ zum normalen Knochenerhalt beiträgt. Heute wissen wir, dass Vitamin D darüber hinaus noch zahlreiche weitere wichtige Aufgaben im Körper erfüllt.
Vitamin D – das Multitalent für die Gesundheit
• trägt zu einer normalen Verwertung von Calcium bei
• trägt zum Erhalt normaler Knochen und Zähne bei
• leistet einen Beitrag zum Erhalt der normalen Muskelfunktion
• trägt zur Zellteilung und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Vitamin D – das Sonnenvitamin
Unser Körper kann Vitamin D durch die regelmäßige Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut selbst bilden. Diese Eigenproduktion reicht in unseren Breitengraden jedoch häufig nicht aus.
Insbesondere in den Herbst- und Wintermonaten, in denen das Immunsystem besonders beansprucht und gefordert wird, bildet der Körper weniger Vitamin D. Auch kann die Fähigkeit des Körpers mit fortgeschrittenem Lebensalter abnehmen, das Vitamin D selbst zu bilden. Bei fehlender oder geringer Vitamin D-Eigenproduktion bedarf es daher einer erhöhten Vitamin D-Zufuhr über die Nahrung.
Viele Menschen nehmen jedoch zu wenig Vitamin D mit der Nahrung auf.
Ältere und jüngere Menschen sind hiervon besonders stark betroffen.
Vitamin D kommt nur in wenigen Lebensmitteln wie z. B. Fisch oder Leber in be- deutsamen Mengen vor. Zudem werden diese Lebensmittel hierzulande in geringem Umfang verzehrt.
So hat die „Nationale Verzehrsstudie“ 2008 gezeigt, dass 91 % der Frauen und 82 % der Männer nicht ausreichend mit Vitamin D über die Nahrung versorgt sind.
Die Tabletten von Doppelherz enthalten daher 25 μg Vitamin D.
Eine Nahrungsergänzung mit Doppelherz Vitamin D 1000 I.E. EXTRA empfiehlt sich
• bei fehlender körpereigener Vitamin D-Bildung
• bei einer unausgewogenen, Vitamin D-armen Ernährung
• bei geringem Aufenthalt im Freien • in den Wintermonaten
• im Alter
Von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) wurden die empfohlenen Zufuhrmengen bei fehlender körpereigener Vitamin D-Bildung deutlich erhöht. Die Tabletten von Doppelherz enthalten daher 25 μg Vitamin D. Dies entspricht 1000 I.E. (Internationale Einheiten) Vitamin D.